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Aprender não é só adquirir informação. É estimular o cérebro, criar novas conexões e sair dos mesmos padrões mentais de sempre. A neurociência mostra que o cérebro continua capaz de aprender e se adaptar ao longo da vida. Isso se chama neuroplasticidade. Muitas pessoas não estão sem capacidade. Estão apenas cansadas de repetir para si mesmas que não conseguem. O cérebro aprende com repetição. Inclusive a repetir medo, insegurança e autossabotagem.
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Tem dias em que o corpo fala baixinho… Mas continua tentando ser ouvido. 🌿 O cansaço constante, a mente acelerada, a tensão no corpo e até as emoções mais intensas podem ser sinais de um sistema nervoso sobrecarregado tentando pedir equilíbrio. Nem tudo é apenas físico. Às vezes, o corpo está carregando emoções que ficaram em silêncio por tempo demais. Cuidar da saúde emocional também é cuidar da pele, do sono, da energia, da mente e da vida. 🤍
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Para mim, basta que tudo o que fiz na minha vida tenha sido honesto e verdadeiro. Do fundo do meu coração, eu nunca deixaria ninguém acreditar que ele tinha um status falso. Ou um sentimento irreal, e nunca dedico toda a minha energia a um propósito, interesse ou intenção. Até nas minhas saudações coloco todo o carinho, gentileza e gentileza que há nelas. Essa continua sendo minha maior vitória na vida. É honestidade.@Rose Reflexão
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